Se
você se interessou por este tema e está lendo este conteúdo, considere que já
deu o primeiro passo para se tornar uma pessoa melhor. Ora, qualquer pessoa
para mudar, deve primeiramente querer mudar. De onde estou tirando esta ideia?
Da psicologia, especificamente da Gestalt-terapia (GT). Para saber mais sobre
GT leia este artigo. Agora, chegamos ao que vai te interessar aqui: “tenho
confirmado em mim o desejo de mudar, mas como?”.
O
que quer dizer ser uma pessoa melhor PARA VOCÊ?
Este
é um dos pontos mais importantes: o que você considera ser uma pessoa melhor?
Para cada um vai variar. E, além disso, é importante refletir sobre o que te
mobiliza a querer mudar, pense sobre o que te motivou a querer esta mudança
primeiramente. Quando foi que você percebeu que quer ser uma pessoa melhor?
Estas reflexões dão relevantes dicas sobre o que é “ser melhor para você”. Antes
de agir, reflita muito bem sobre isso. E lembre-se que não cabe a ninguém
decidir isso por você. Por exemplo, o trabalho dos psicólogos é ajudar seus
clientes a chegar a isto por conta própria. A verdadeira mudança ocorre quando
você assume a responsabilidade por “o que é ser melhor”, não quando outros
contam isso para você.
Imagine
o seguinte: você mudou seguindo conselhos de terceiros. É uma sensação boa por
ter conseguido mudar. Agora imagine o seguinte: você mudou por conta própria,
sente-se bem por ter chegado até aqui e não deve isso a ninguém, somente a si mesmo!
Você é protagonista de tudo! Percebeu a diferença?
Dito
isso chegamos a outro ponto importante.
Sua
definição “ser uma pessoa melhor é...” sofre interferências externas
Existe
um raro consenso entre as várias teorias da psicologia: o ser existe em sua
relação com mundo. Portanto, a interação com as diversas pessoas, ambientes,
culturas, constitui o ser humano naquilo que ele é, e está constantemente sendo
transformado. Sendo assim, não haverá nenhum conceito puramente seu de “o que é
ser uma pessoa melhor”, por estar imerso em uma determinada sociedade.
Entretanto, reflita sobre como você chegou a sua conclusão sobre isso. Faça
perguntas como: “o que o meu conceito de ser melhor tem em comum com a cultura?”
“O meu conceito está presente em um projeto de vida pessoal?” Qual o significado
para você de querer se tornar esta pessoa melhor? São perguntas difíceis que
requerem muita atenção e reflexão. Um profissional psicólogo pode ajudar muito
neste momento.
Sim.
Existe algo em comum entre as pessoas que se tornam melhores
Ressalto,
discuto o tema baseado na GT. A GT considera que quando as pessoas estão
estagnadas ou fixadas, seguem por um caminho de vida superficial, ou seja, não
se dão tempo para refletir sobre qual o sentido dos comportamentos e atitudes
que manifestam na vida. As pessoas muitas vezes desejam mudar, por sentir algo
comumente entendido como angústia. A angústia vem para nos mostrar que não
estamos percebendo sentido naquilo que estamos vivendo. A GT considera que o
contraponto da fixação/estagnação é a criação/criatividade. No sentido que a
partir do que você é hoje, percebendo-se como ser humano complexo, constituído
de emocional-racional-fisiológico e consciente de seus desejos, você mobiliza
suas energias para ressignificar suas experiências de vida, transformando sua
forma de existir e comportar-se. Isto é criatividade! Dar-se conta do que é, do
que sente, e a partir desta reflexão se portar intencionando a mudança.
Não
acaba aqui
Tornar-se
uma pessoa melhor é um processo longo, que exige esforço do autor da mudança.
Assumir responsabilidade pela mudança, pelas formas como você não mais quer ser
e pelas coisas que você fizer enquanto muda é fundamental. E nossa sociedade
parece fazer de tudo para manter as pessoas conformadas e comuns. Sempre existe
uma norma, e os desviantes dificilmente são celebrados. Portanto, considere ter
um profissional acompanhando sua mudança, pois a jornada não será fácil.
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